چگونه خارش پوست سر را کاهش دهیم؟

چگونه خارش پوست سر را کاهش دهیم؟

خارش سر علاوه بر این که می تواند بسیار آزاردهنده باشد گاهی باعث ایجاد مشکلات فراوانی می شود. خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد، از جمله خارش بدن که موجب درگیری پوست سر هم می شود.

 به لحاظ اجتماعی نیز چندان خوشایند نیست که فرد در مقابل دیگران پوست سرش را بخاراند و به دلیل همین خارش همیشه روی لباس و به خصوص شانه ها برفک های ریز دیده می شود و در نتیجه لباس های فرد را نامرتب جلوه می دهد. اگر از خارش پوست کف سر شکایت دارید و به دنبال علت و درمان آن هستید، با ما همراه باشید.

برخی بیماری ها موجب افزایش خارش می شود

بعضی بیماری های داخلی نیز منجر به خارش های پوستی می شود. از آن جمله می توان به کم خونی، فقر آهن، انگل های روده ای، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که باعث افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن ها در پوست و در نهایت خارش پوست کف سر می شود.

علاوه بر موارد یادشده بیماران دیابتی در ناحیه سر خارش احساس می کنند و در افراد مبتلا به بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارش های عمومی در پوست دیده می شود.

نکته:

بعضی وقت ها رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند می تواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آن ها را آزمایش کنید.

شست و شوی بیش از حد خارش می آورد؟

اگر خارش پوست سر شما به دلیل شوره باشد می تواند علل متعددی داشته باشد. به طور مثال شما چند وقت به چند وقت عادت دارید سرتان را بشویید. شستن کم موها می تواند باعث افزایش چربی و سلول مرده کف سر و درنتیجه به وجود آمدن برفک های شوره ای شود. از طرف دیگر شستن زیاد می تواند خارش سر را به وجود بیاورد چون تمام چربی های محافظت کننده پوست کف سر شسته می شود. هوای سرد و خیلی خشک هوای داخل اتاق نیز می تواند سبب خشکی پوست شود.

استرس اضطراب نیز می تواند روی شوره تاثیر بگذارد. در واقع استرس سبب به وجود آمدن حالت هایی چون التهابات به صورت سبوره می شود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوه ای زرد روی پوست کف سر ایجاد می شود و در نتیجه خارش سر اتفاق می افتد.

فر کردن مو خارش سر می آورد؟

در صورتی که مبتلا به پسوریازیس پوست سر هستید باید از شامپوهای مخصوص که در برداشتن پوست سر و رفع التهاب آن موثر است استفاده شود.

گاهی لازم است از کورتن های موضعی مثل لوسیون بتامتازون یا هیدورکورتیزون استفاده شود که باید طبق نظر پزشک باشد. علاوه بر این بعضی از رنگ موها می توانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. فرکردن موها نیز می تواند به دلیل مواد شیمیایی فر حساسیت شدید روی پوست سر ایجاد کند اگر بعد از فر کردن موها تا ۴۸ ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به ماده موجود در داروی فر حساسیت دارید. چون این ماده شیمیایی تا چند بار شستن سر روی مو باقی می ماند. چگونه خارش سر را درمان کنید؟ راه حل مناسبی که بتواند خراش سر را التیام دهد کاملا وابسته به علتی است که خارش را به وجود آورده است.

نخستین قدم برای مبارزه با خارش سر استفاده از راه حل های خانگی چون شامپو مناسب و.. است. برای جلوگیری از پوسته شدن و خشک شدن پوست سر که باعث خارش می شود، باید شامپوی دارای PH متناسب مصرف کنید.

PH شامپو باید بین ۴.۵ و ۵.۵ باشد، معمولا می توانید PH شامپو را رو برچسبش بخوانید. گاهی همین عوض کردن شامپو می تواند بسیار موثر باشد. اما موردهایی هستند که به این راحتی ها از بین نمی روند و بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه شود.

مثلا عفونت های قارچی حتما به درمان های پزشکی نیاز دارد. درمان این عفونت ها بیشتر از ۶ هفته طول می کشد و احتیاج به ضدقارچ های موضعی یا خوراکی دارد اما مشکلی مثل شپش به راحتی در خانه درمان می شود و شامپوهایی که موادی چون هگزاکلرید گاما بنزن یا پرمترین دارند می توانند شپش ها را بکشند.

درمان های خانگی

۱- در صورت خشک بودن پوست سر، کمی روغن ولرم از جمله روغن زیتون به پوست سر بمالید و بگذارید یک شب کامل روی موها بماند یا این که چند ساعت قبل از حمام کردن لایه ای از سس مایونز به موها بمالید.

۲- یک واحد گیاه هاماملیس را با ۲ واحد آب معدنی مخلوط و مو و پوست سر را خوب خیس کنید و ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید.

۳- جوش شیرین را در آن حل کنید و به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.

۴- ژل گیاه آلوورا را به کف سر بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با شامپو بشویید.

۵- یکی دیگر از پیشنهادها نوشیدن چای بابونه است که خارش سر را تسکین می بخشد.

۶- در صورت استفاده از درمان های فوق اگر مشکل برطرف نشد بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود.

ژل های مو موجب خارش می شوند؟

اگر برفک های ریز شوره های سر را روی موها و لباس تان دیده اید، اول باید سعی کنید علت را پیدا کند. مثلا ممکن است پوست شما به رنگ موی تان یا محصول آرایشی خاصی که برای موهای تان استفاده می کنید حساسیت داشته باشد. اگر علت این باشد به راحتی برطرف می شود کافی است مصرف آن محصول خاص را قطع کنید.

منبع:ماهنامه بهداشت و سلامت