راهکارهای موثر برای پیشگیری از بیماری آلزایمر

راهکارهای موثر برای پیشگیری از بیماری آلزایمر

طبق گزارش منتشر شده از CNN نکاتی که ممکن است به جلوگیری از آلزایمر کمک کنند عبارتند از:

خواب کافی و مناسب، تغذیه سالم، ورزش در روزهای هفته، سیگار نکشیدن، شرکت در فعالیت های اجتماعی، تحصیل کردن، یاد گرفتن چیزهای جدید، مراقبت از سلامتی ذهنی و کاهش تاثیر بیماری های مزمنی مثل دیابت.

دکتر دیوید گلدمچر (متخصص مغز و اعصاب) می گوید:

وقتی فرد به سن 50 سالگی می رسد باید به خوبی از خودش مراقبت کند چون وقتی 70 ساله می شود اوضاع خیلی متفاوت می شود، این فرد نه تنها در معرض حمله قلبی و سکته است بلکه آلزایمر و زوال عقل هم او را تهدید می کنند.

با این حال، هیچ آزمایشی وجود ندارد که پزشکان بتوانند با استفاده از آن به طور قطعی تعیین کنند چرا شخصی به بیماری آلزایمر مبتلا می شود.

اما این امر در آستانه تغییر است. متخصصان سه مرکز پزشکی در آمریکا در حال جمع آوری اطلاعاتی هستند تا بتوانند در مورد بیماران آنها را به کار گرفته و طرحی را پیشنهاد دهند که سرعت پیشرفت بیماری را کاهش داده یا از بروز آن جلوگیری کند، حتی با وجود اینکه علت وقوع این بیماری همچنان ناشناخته است.

بنابراین، در حالی که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، رسیدن به برنامه ای برای پیشگیری از بروز آن هم راهی طولانی است.

منبع: مجله پزشکی دکتر سلام