کم خوابی به زودتر مبتلا شدنتان به این بیماری کمک می کند

کم خوابی به زودتر مبتلا شدنتان به این بیماری کمک می کند

طبق پژوهش های جدید کم خوابی و بی خوابی نقش زیادی در دچار شدن افراد به آلزایمر دارند! این تحقیقات نشان داد که کم خوابی می تواند باعث شود که زودتر به آلزایمر مبتلا شویم.

عوارض کم خوابی

 پژوهش محققان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی که در انجمن جهانی آلزایمر ارائه شده، نشان می دهد که خواب کم می تواند خطر دچار شدن به آلزایمر را افزایش دهد.

اختلال در خواب می تواند آسیب رسانی نوعی پروتئین چسبنده به نام بتا آمی لویید را که بسیار زودتر از اختلال حافظه در افراد آغاز می شود، تعریف کند.

پژوهشگران می گویند بسیار مشخص است که اختلال خواب عامل مهم پشت پرده است. در حالی که در احتمال دچار شدن به آلزایمر نقش آفرینی جدید است.

آلزایمر نوع اختلال کارکرد مغزی است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولاً به تدریج و با گذر زمان ایجاد شده و پیشرفت می کند. در ابتدا اختلال حافظه به اتفاقات روزمره و آموخته های اخیر محدود می شود ولی کم کم خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند.

این بیماری علاج ناپذیر را اولین بار روانپزشک آلمانی به نام آلویز آلزایمر در سال ۱۹۰۶ میلادی معرفی کرد. در بیشتر موارد این بیماری در افراد بالای ۶۵ سال بروز می یابد، گرچه آلزایمر زودرس (با شیوع کمتر) ممکن است زودتر از این سن نیز در بعضی از افراد ایجاد شود.

بیماری هایی که با کم خوابی می آیند

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض اختلالات غیرطبیعی قند خون و ابتلا به دیابت نوع دو هستند. در این مطالعه مشخص شد خطر افزایش قندخون و ابتلا به دیابت، در افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند، نسبت به افرادی که ساعات بیشتری می خوابند، 4.5 برابر افزایش می یابد.

تحقیقات پیشین نشان می دهد که کم خوابی و بی خوابی با ابتلا به چاقی، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی همراه است. در دیابت نوع دو که تا حد زیادی به شیوه زندگی فرد بستگی دارد، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد، وضعیتی که آن را مقاومت به انسولین می نامند.

منبع : آکاایران