loading...
وطن آوا | سایت تفریح و دانلود
smg بازدید : 207 سه شنبه 03 شهریور 1394 نظرات (0)

طرز تهیه سوپ هویج با شیر کم چرب

طرز تهیه سوپ هویج با شیر کم چرب

 

مواد لازم:

هویج  متوسط 1 عدد

شیر کم چرب 1 لیوان ( 200 میلی لیتر)

آرد سبوس دار 1 قاشق مربا

آب 2 لیوان

نمک و فلفل


طرز تهیه :

هویج رنده شده را در تابه تفلون تفت دهید و در آن آرد ریخته و 2 الی 3 دقیقه تفت دهید.

سپس شیر را اضافه کرده و خوب هم بزنید. وقتی جوشید آب, نمک و فلفل را در آن بریزید و حرارت را کم کنید. حالا بگذارید سوپ بپزد.

15-20 دقیقه بعد قوام سوپ را کنترل کرده  اگر دیدید که سفت بود کمی آب بریزید.

 

منبع:Hidoctor.ir

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    نظرسنجی
    آیا با راه اندازی انجمن موافقید؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1805
  • کل نظرات : 79
  • افراد آنلاین : 23
  • تعداد اعضا : 16
  • آی پی امروز : 234
  • آی پی دیروز : 331
  • بازدید امروز : 306
  • باردید دیروز : 899
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 3,524
  • بازدید ماه : 3,524
  • بازدید سال : 144,216
  • بازدید کلی : 1,583,710